| 活动名称 | ： | 伸展瑜珈(10-11月)(实体/zoom) |
| 编号 | ： | TMAP2309005-1.10 |
| 日期 | ： | 6/10 – 10/11/2023（逢星期五） |
| 时间 | ： | 3:00pm – 4:00pm |
| 地点 | ： | 创视设计-创意共融天地（九龙横头磡邨宏德楼地下16号） |
| 堂数 | ： | 6堂 |
| 名额 | ： | 8名 |
| 费用 | ： | 免费* * 参加者需达到70%出席率(4堂或以上)，若于三期活动内累积2次或以上的活动班组出席率不达标，学堂有权暂停其新一期之活动报名。 |
| 交通 | ： | 自行前往 |
| 内容 | ： | 透过不同瑜珈式子加强肌肉伸展，有助改善关节活动能力。伸展瑜珈可纾缓因姿势不正确或肌肉长期受压导致劳损而产生的各种痛症。 |
| 备注 | ︰ | 1. 参加者需自行上落瑜珈蓆 |
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