坐地輕排體驗堂 (9月)(長沙灣社區中心)

活動詳情

活動日期:

2023年9 月29日

2023年9 月1日
活動名稱坐地輕排體驗堂 (9月)(長沙灣社區中心)
編號TMAP2309005-1.12
日期1/9/-29/9/2023(逢星期五)
時間3:00pm-5:00pm
地點長沙灣社區中心
堂數5堂
名額12名
費用免費 *
*  參加者需達到70%出席率(4堂或以上),若於三期活動內累積2次或以上的活動班組出席率不達標,學堂有權暫停其新一期之活動報名。
交通自行前往
內容輕排球比一般排球輕巧,所需使用的場地較小,速度慢,動作不如排球激烈,因此較適合殘疾人士參與;研究發現,輕排球有效地提升上肢肌肉力量及耐力、敏捷性和有氧耐力。
備註備註︰
1. 參加者之手部需有基本活動能力

2. 活動會坐地進行,參加者需自行上落
3. 活動報名截止日期:8月23日中午12時

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