| 活動名稱 | ： | 伸展瑜珈(10-11月)(實體/zoom) |
| 編號 | ： | TMAP2309005-1.10 |
| 日期 | ： | 6/10 – 10/11/2023（逢星期五） |
| 時間 | ： | 3:00pm – 4:00pm |
| 地點 | ： | 創視設計-創意共融天地（九龍橫頭磡邨宏德樓地下16號） |
| 堂數 | ： | 6堂 |
| 名額 | ： | 8名 |
| 費用 | ： | 免費* * 參加者需達到70%出席率(4堂或以上)，若於三期活動內累積2次或以上的活動班組出席率不達標，學堂有權暫停其新一期之活動報名。 |
| 交通 | ： | 自行前往 |
| 內容 | ： | 透過不同瑜珈式子加強肌肉伸展，有助改善關節活動能力。伸展瑜珈可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。 |
| 備註 | ︰ | 1. 參加者需自行上落瑜珈蓆 |
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