| 活動名稱 | ： | 坐地輕排體驗堂 (9月)(長沙灣社區中心) |
| 編號 | ： | TMAP2309005-1.12 |
| 日期 | ： | 1/9/-29/9/2023（逢星期五） |
| 時間 | ： | 3:00pm-5:00pm |
| 地點 | ： | 長沙灣社區中心 |
| 堂數 | ： | 5堂 |
| 名額 | ： | 12名 |
| 費用 | ： | 免費 * * 參加者需達到70%出席率(4堂或以上)，若於三期活動內累積2次或以上的活動班組出席率不達標，學堂有權暫停其新一期之活動報名。 |
| 交通 | ： | 自行前往 |
| 內容 | ： | 輕排球比一般排球輕巧，所需使用的場地較小，速度慢，動作不如排球激烈，因此較適合殘疾人士參與；研究發現，輕排球有效地提升上肢肌肉力量及耐力、敏捷性和有氧耐力。 |
| 備註 | ︰ | 備註︰ 1. 參加者之手部需有基本活動能力 2. 活動會坐地進行，參加者需自行上落 3. 活動報名截止日期：8月23日中午12時 |
