| 活动名称 | ： | 坐地轻排体验堂 (9月)(长沙湾社区中心) |
| 编号 | ： | TMAP2309005-1.12 |
| 日期 | ： | 1/9/-29/9/2023（逢星期五） |
| 时间 | ： | 3:00pm-5:00pm |
| 地点 | ： | 长沙湾社区中心 |
| 堂数 | ： | 5堂 |
| 名额 | ： | 12名 |
| 费用 | ： | 免费 * * 参加者需达到70%出席率(4堂或以上)，若于三期活动内累积2次或以上的活动班组出席率不达标，学堂有权暂停其新一期之活动报名。 |
| 交通 | ： | 自行前往 |
| 内容 | ： | 轻排球比一般排球轻巧，所需使用的场地较小，速度慢，动作不如排球激烈，因此较适合残疾人士参与；研究发现，轻排球有效地提升上肢肌肉力量及耐力、敏捷性和有氧耐力。 |
| 备注 | ︰ | 备注︰ 1. 参加者之手部需有基本活动能力 2. 活动会坐地进行，参加者需自行上落 3. 活动报名截止日期：8月23日中午12时 |
